logo

All Rights Reserved © Created by: appMotion

Program – Podróż w głąb siebie

Dzień 1:

Do 16:00 – przyjazd
16:30 – 18:00 – zapoznanie, wprowadzenie
18:00 – 19:00 – kolacja
19:00 – 19:30 – czas wolny
19:30 – 20:00 – dyskusja 1 – trzy etapy oddechu
20:00 – wspólny krąg przy ognisku, integracja.

Dzień 2:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra korzeni)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:30 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 2 – czakry, 5 elementów, kalendarz yantra
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 15:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – spacer po lesie, medytacja polaryzujący z biegunami Ziemi w lesie
16:30 – 18:00 – czas wolny
18:00 – 19:00 – kolacja
19:00 – 19:30 – czas wolny
19:30 – 21:00 – wspólny krąg przy ognisku, medytacja 5 żywiołów.

Dzień 3:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra sakralna)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:30 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 3 – energia, wibracje
13:00 – 14:00 – obiad
14:00- 15:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – zasadzenie drzewka I medytacja/kontemplacja pod swoim drzewkiem — zasianie intencji
16:30 – 18:00 – czas wolny
18:00 – 18:45 – kolacja
18:45 – 21:30 – wyjazd do stodoły w lesie, rytuał uzdrawiający mis tybetańskich, yoga nidra, ognisko.

Dzień 4:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra splotu słonecznego)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:30 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 4 – różne sposoby medytacji; 8 odnóg jogi, jogiczny styl życia, obecność zen
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 15:00 – czas wolny
15:00 – 16:00 – przejażdżka rowerowa I ćwiczenie obecności
16:00 – 17:00 – czas wolny
17:00 – wyjazd do Kręgów Kamiennych (Wąsiory/Odry)
17:30 – 21:30 – piknik kolacyjny nad jeziorem; zwiedzanie kręgów; medytacja czakralna w Nowiu.

Dzień 5:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra serca)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:30 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 5 – dieta wegańska, lewatywy, detoks, kalendarz biodynamiczny
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 18:00 – aktywność w zależności od warunków pogodowych I chęci grupy: kajaki/ jazda konna/ Reiki/ film/wycieczka na ruchome wydmy/ Zazen/ czas wolny
18:00 – 19:00 – kolacja
19:00 – 19:30 – czas wolny
19:30 – 21:00 – wspólny krąg przy ognisku, eksperyment ćwiczenia patrzenia sobie w oczy; ja to ty to ja; ceremonia odpuszczenia — spalenie listu lub medytacja oczyszczania organów wewnętrznych

Dzień 6:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra gardła)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:30 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 6 – aktywność fizyczna, sport I balans w życiu
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 15:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – wycieczka rowerowa z Czesławem po ulubionych miejscach w okolicznych lasach
16:30 – 18:00 – czas wolny
18:00 – 19:00 – kolacja
19:00 – 19:30 – czas wolny
19:30 – 21:00 – wspólny krąg przy ognisku, ceremonia Ho Oponopono Hawaiian modlitwa — listy dziękczynne.

Dzień 7:

7:00 – 8:00 – uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra trzeciego oka)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa z kawy/ medytacja vipassana
8:45 – 9:30 – śniadanie
9:30 – 11:00 – czas wolny
11:30 – 13:00 – dyskusja 7 – oddech, pranajama, Wim Hof, zimne prysznice
13:00 – 14:00 – obiad
14:00 – 15:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – nordic walking po lesie z medytacją w ruchu lub medytacja 7 Piętro
16:30 – 18:00 – czas wolny
18:00 – 19:00 – kolacja
19:00 – 19:30 – czas wolny
19:00 – 21:00 – wspólny krąg przy ognisku, ceremonia kakao – otworzenia serca i taniec ekstatyczny.

Dzień 8:

7:00 – 8:00 uziemianie, joga (przywitanie słońca, czakra korony)
8:00 – 8:45 – opcjonalnie lewatywa/ medytacja vipassana
8:45 – śniadanie, pożegnanie

Dodatkowe/zamienne opcje

– Kajaki, kontemplacja na kajakach
– Jazda konna
– W czasie wolnym między zajęciami możliwość sesji Reiki
– Filmy edukacyjne
– Zwiedzanie zamku krzyżackiego w Bytowie
– Wycieczka na wydmy ruchome do Łeby i medytacja w ruchu
– Wycieczka do kamiennych kręgów w Węsiorach lub Odrach
– Kąpiele w dzikim stawie na ogrodzie
– Wycieczka na pola w celu obserwacji dzikich zwierząt

* Wszystkie posiłki będą wegańskie gotowane z miłością, aby odżywić każda komórkę Twojego ciała. Dodatkowo do każdego posiłku będą świeże soki cold press.

Lewatywy bedą przygotowywane z ekologicznej kawy według zaleceń Terapii Gersona, gdzie wątroba oczyszcza się z toksyn 600% szybciej.